กะพงผัดขึ้นฉ่าย
Stir-fried Sea Bass with Chinese Celery
เนื้อปลากะพงแล่ชิ้นผัดขึ้นฉ่ายหอมกรุ่น น้ำผัดใสรสละมุน วัตถุดิบพรีเมียมโปรตีนสูงถึง 38 กรัม ไขมันต่ำเพียง 7 กรัม อร่อยเบาสบายสไตล์ซีฟู้ดคลีน
฿120/ กล่องเหลือ 10 กล่อง
📊 คุณค่าทางโภชนาการ
425แคลอรี่
38g
โปรตีน
52g
คาร์บ
7g
ไขมัน
🌿 ส่วนประกอบ
ข้าวสวยปลากะพงขึ้นฉ่ายต้นหอมผักชีพริกชี้ฟ้า
⚠️ ปลา ถั่วเหลือง
❄️ การเก็บรักษาและอุ่น
แช่แข็ง
2 เดือน
แช่เย็น
5–7 วัน
ไมโครเวฟ
เปิดฝาเล็กน้อย 800W 4–5 นาที คนครึ่งทาง
กระทะ / หม้อ / นึ่ง
ละลายในตู้เย็นข้ามคืน ผัดไฟกลาง 2–3 นาทีจนร้อนทั่ว เติมน้ำเล็กน้อยถ้าแห้ง
📅 เลือกวันจัดส่ง
กำลังดูวันที่ครัวรับได้…