คำถามที่พบบ่อย

BODEsign (อ่านว่า บอดี้ ดีไซน์ มาจาก Body Design) คือแบรนด์อาหารคลีนส่งถึงบ้านและบริการเทรนออกกำลังกายกับโค้ช เดิมใช้ชื่อร้านว่า "จงรักษ์สุขภาพ" ครัวอยู่ที่ ซ.เพชรเกษม 28 เขตภาษีเจริญ กรุงเทพฯ ที่เดียวกับร้านพี่น้อง "จงรักผัดไทย" ซึ่งเป็นคนละแบรนด์และคนละเมนู ดูเมนูผัดไทยได้ที่ https://jongrakpadthai.jongrakthaifood.com/menu

BODEsign เป็นร้านอาหารคลีนที่มีครัวอยู่ใน ซ.เพชรเกษม 28 เขตภาษีเจริญ กรุงเทพฯ ส่งถึงบ้านย่านเพชรเกษม, ภาษีเจริญ, บางแค, หนองแขม และ บางบอน รวมถึงพื้นที่อื่นในรัศมี 35 กม. จากร้าน · ทุกกล่องบอกแคลอรีและโปรตีน ตอนนี้เปิดขาย 10 เมนู พลังงาน 270–540 kcal โปรตีนสูงสุด 61 กรัมต่อกล่อง ราคากล่องละ ฿70–฿120 สั่งได้ที่ bodesign.app หรือ LINE @bodesign

กล่องอาหารหลักราคา ฿70–฿120 ต่อกล่อง (ส่วนใหญ่ ฿80) จาก 10 เมนูที่เปิดขายตอนนี้ ส่วนเมนูเสริมอย่าง ข้าวสวย 170 กรัม ราคา ฿15 ค่าส่งคิดแยก เริ่ม ฿70 ถ้าต้องการคอร์สอาหารพร้อมโค้ชดูแล มี COACH MEAL 40 ราคา ฿5,690 (อาหาร 40 กล่อง ส่ง 4 รอบ ตลอด 8 สัปดาห์) และ COACH MEAL 80 ราคา ฿7,690 (อาหาร 80 กล่อง ส่ง 8 รอบ ตลอด 8 สัปดาห์)

ค่าส่งคิดตามรัศมีเส้นตรงจากร้าน: ในรัศมี 15 กม. ค่าส่ง ฿70 เกินจากนั้นคิดเพิ่ม ฿6 ต่อ กม. (ปัดขึ้นเป็น กม. เต็ม) ส่งได้ไกลสุด 35 กม. ส่งฟรีเมื่อสั่งครบ 20 กล่องและอยู่ในรัศมี 15 กม. ถ้าไกลกว่านั้นจ่ายเฉพาะส่วนที่เกินระยะ หรือเลือกรับที่ร้านจงรักผัดไทย (ซ.เพชรเกษม 28 เขตภาษีเจริญ กรุงเทพฯ) ได้โดยไม่มีค่าส่ง เช็คค่าส่งตามที่อยู่จริงได้ที่ bodesign.app/delivery-zone

ส่งทุกที่อยู่ในรัศมี 35 กม. จากครัว ซ.เพชรเกษม 28 เขตภาษีเจริญ กรุงเทพฯ ย่านที่ส่งประจำ 9 ย่าน ได้แก่ เพชรเกษม, ภาษีเจริญ, ธนบุรี, จอมทอง, บางกอกใหญ่, บางแค, ตลิ่งชัน, บางบอน และ หนองแขม ทุกย่านในรายการนี้อยู่ในรัศมี 15 กม. จึงเสียค่าส่ง ฿70 หรือส่งฟรีเมื่อสั่งครบ 20 กล่อง ที่อยู่อื่นเช็คได้ด้วยการปักหมุดที่ bodesign.app/delivery-zone

เมนูโปรตีนสูงสุดตอนนี้คือ ขนมจีบอกไก่ต้ม 8 ลูก โปรตีน 61 กรัม 410 kcal ราคา ฿100 ต่อกล่อง และมี 10 จาก 11 เมนูที่เปิดขายซึ่งมีโปรตีนตั้งแต่ 25 กรัมขึ้นไปต่อกล่อง ดูตารางโปรตีนและแคลอรีของทุกเมนูได้ที่ bodesign.app/high-protein-food

มี กล่องอาหารหลักที่ต่ำกว่า 400 kcal ตอนนี้มี 1 เมนู ได้แก่ ขนมจีบอกไก่ไร้มันและเบบี้ฮ่องเต้ราดน้ำมันหอย (270 kcal) ทุกเมนูบอกแคลอรี โปรตีน คาร์บ และไขมันไว้ในหน้าเมนู ดูรวมได้ที่ bodesign.app/collection/low-calorie

สั่งได้ 2 ทาง คือเว็บ bodesign.app (เลือกเมนู ใส่ตะกร้า เลือกวันและรอบส่ง แล้วชำระเงิน) หรือทัก LINE @bodesign ค่าอาหารจ่ายด้วยการสแกน QR พร้อมเพย์หรือโอนเข้าบัญชีธนาคาร แล้วอัปโหลดสลิปในหน้าชำระเงิน ระบบตรวจสลิปให้อัตโนมัติ นอกจากจัดส่งถึงบ้าน ยังเลือกรับที่ร้านจงรักผัดไทย (ซ.เพชรเกษม 28 เขตภาษีเจริญ กรุงเทพฯ) หรือรับที่ยิม The Track สุขุมวิท 15 ได้เฉพาะวันจันทร์ สั่งออนไลน์ได้ทุกวัน ดูรอบส่งที่ยังเปิดรับได้ในหน้าชำระเงิน

แพ็กเกจตอนนี้: SELF START ฟรี · SELF CARE 1 เดือน ฿590 / 6 เดือน ฿2,478 / 12 เดือน ฿3,590 · COACH CARE ฿2,990 / 8 สัปดาห์ · COACH MEAL 40 ฿5,690 (รวมอาหาร 40 กล่อง) · COACH MEAL 80 ฿7,690 (รวมอาหาร 80 กล่อง) · PRIVATE COACH 1:1 ฿13,500 / 8 สัปดาห์ (เทรนตัวต่อตัว 15 ครั้ง) ต่างจากแอปนับแคลอรีทั่วไปที่ต้องบันทึกและตัดสินใจเองคนเดียว เพราะแพ็ก COACH CARE โค้ชคนจริงออกแบบโปรแกรมฝึกและปรับระหว่างคอร์ส, ส่งคลิปท่าฝึกให้โค้ชตรวจได้ไม่จำกัด, โค้ชเขียนสรุปผลให้สัปดาห์ละ 1 ครั้ง และ ถ่ายรูปอาหารให้ AI ช่วยประเมินได้วันละ 5 มื้อ เทียบทุกแพ็กได้ที่ bodesign.app/fitness/packages

มี ตอนนี้โค้ชที่เปิดรับลูกค้าคือ Coach Toon (ทีมงานร้าน) ถนัดลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรง เตรียมขึ้นเวที เทรนตัวต่อตัวที่ The Track สุขุมวิท 15 ในแพ็กที่มีโค้ชดูแล โค้ชคนจริงเป็นคนออกแบบโปรแกรม ตรวจคลิปท่าฝึก และเขียนสรุปผลรายสัปดาห์เอง ไม่ใช่ให้ AI ทำแทนทั้งหมด ดูประวัติ ความถนัด และคอร์สของโค้ชแต่ละคนได้ที่ bodesign.app/coaches

เลือกเมนูที่หน้าเมนู ใส่ตะกร้า เลือกวันและรอบจัดส่ง แล้วชำระเงิน ไม่มีเวลาตัดรอบรายวัน — สั่งของวันนี้ได้ตราบที่รอบส่งของวันนั้นยังเปิดรับ และสั่งล่วงหน้าข้ามวันได้ สั่งออนไลน์ได้ทุกวัน ดูรอบส่งที่ยังเปิดรับได้ในหน้าชำระเงิน

ให้บริการย่านเพชรเกษม, ภาษีเจริญ, บางแค, หนองแขม และ บางบอน และพื้นที่อื่นในรัศมี 35 กม. จากร้าน ค่าส่งคิดตามระยะทางจากร้าน ฿70 ในรัศมี 15 กม. หากไกลกว่านั้นคิดเพิ่ม ฿6 ต่อกิโลเมตร สามารถเช็คค่าส่งจริงตามที่อยู่ได้ที่หน้าเช็คค่าส่ง

สั่งขั้นต่ำเริ่มที่ 1 กล่องก็ได้ และรับสิทธิ์ส่งฟรีเมื่อสั่งตั้งแต่ 20 กล่องขึ้นไปและอยู่ในรัศมี 15 กม. จากร้าน เหมาะกับการสั่งเป็นชุดหลายมื้อหรือสั่งรวมกับเพื่อนบ้าน

จัดส่งแบบเดลิเวอรีผ่านคนขับ (เช่น Lalamove) จากครัวเพชรเกษม 28 ถึงหน้าบ้านคุณโดยตรง ตามวันและรอบจัดส่งที่คุณเลือกตอนสั่ง สั่งของวันนี้ได้ถ้ารอบของวันนั้นยังเปิดรับ

ทุกเมนูปรุงแบบไม่ใส่ผงชูรส เน้นวัตถุดิบสดสะอาด โปรตีนสูง และควบคุมแคลอรี โดยระบุแคลอรี โปรตีน คาร์บ และไขมันให้เห็นชัดเจนทุกกล่อง

มีครับ ทุกเมนูระบุแคลอรีและสารอาหาร (โปรตีน คาร์บ ไขมัน) ไว้ในหน้ารายละเอียดเมนู และมีตัวกรองแคลอรีให้เลือกตามเป้าหมาย

เหมาะมาก เพราะอาหารโปรตีนสูงช่วยให้อิ่มนานและรักษามวลกล้ามเนื้อ ส่วนเมนูแคลอรีต่ำเหมาะกับคนที่กำลังคุมน้ำหนัก เลือกได้ตามเป้าหมายของแต่ละคน

เมนูแบบแช่แข็งสามารถเก็บในช่องแช่แข็งได้นานตามที่ระบุในหน้ารายละเอียดเมนู เมื่อจะทานให้ย้ายลงช่องแช่เย็นหรืออุ่นด้วยไมโครเวฟ/กระทะจนร้อนทั่วถึง ส่วนเมนูแช่เย็นแนะนำให้ทานภายในวันที่กำหนดเพื่อรสชาติและคุณค่าที่ดีที่สุด วิธีเก็บและอุ่นของแต่ละเมนูดูได้ในหน้ารายละเอียดเมนู

วัตถุดิบหลักและส่วนประกอบของแต่ละเมนูระบุไว้ในหน้ารายละเอียดเมนู หากคุณแพ้อาหารบางชนิด (เช่น ไข่ นม ถั่ว อาหารทะเล กลูเตน) แนะนำให้สอบถามยืนยันกับร้านทาง LINE ก่อนสั่ง เพื่อความปลอดภัย เรามีเมนูกลุ่ม "ไม่มีกลูเตน" ให้เลือกด้วย

รองรับพร้อมเพย์ (PromptPay) และโอนผ่านธนาคาร การเชื่อมต่อชำระเงินเข้ารหัสแบบ SSL ปลอดภัย เราไม่จัดเก็บข้อมูลบัตรหรือรหัสธนาคารของคุณ

ติดต่อสั่งอาหารและสอบถามได้ทาง LINE Official Account: @bodesign ตลอดเวลา